想要包含營養成分完整食譜的朋友
請在下面+1喔，會把食譜傳給你滴
2020全新單元-營養吃什麼
要用最簡單的方式教各位做出
健康美味以及富含正確營養素的料理喔
營養吃什麼Vol.4
蔓越莓水果優格
相信對於蔓越莓的保健功效大家一定不陌生
裡面富含滿滿的原花青素
有很強的抗氧化作用
可以預防泌尿道粘膜組織上細菌病毒的沾黏
不過專業的東西不說太多
想知道的再來私訊我
至於每天要怎麼吃到有效劑量
就需要一些方法啦
畢竟蔓越莓真的是有夠酸啦
但要怎麼變好吃還是有方法
所以才會有這道食譜
分享給各位囉
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